Relaxation guidée – La visualisation d’une jolie petite rivière –

Texte de présentation de cet eBook : Installez votre corps sur un tapis dans une posture qui lui convient, et mettez-le en état de détente pour vous dégager des rigidités et des pesanteurs. Plus rien ne compte pour vous, en ce moment, que de réaliser un véritable lâcher-prise. Le contenu de cet eBook : Relaxation guidée, Les yeux fermés, A l’écoute de votre corps, Détente, Relâchement, Détente corporelle, Ressentir le calme, Psychothérapie, Relaxation, Hypnose, Sophrologie – Extrait de cet eBook : ’’… Le corps est relâché, l’esprit et calme, apaisé… Lorsque le corps est calme et apaisé, nous pouvons allez dans le monde de l’esprit… Vous allez penser, imaginer, un ruban vert qui serpente dans une prairie…Il s’agit d’une rivière, un modeste cours d’eau de deux mètres de large, bordé d’arbres…Cette rivière n’est pas profonde, à peine 50 centimètres de profondeur…Tout au long de cette rivière serpente un chemin ; je vous invite à l’emprunter ; il épouse les contours de la rivière, il fait partie d’elle…’’