MP3 – Sophrologie – Relaxation hypnotique – Développer une souplesse interne, mentale, émotionnelle, physique et psychique

Texte de présentation de cet eBook : Ce script a pour but d’aider à se permettre d’être plus souple mentalement, émotionnellement, et peut-être physiquement. Séance de 10 minutes pour être plus apte à vous adapter, à rebondir, à trouver des alternatives et des solutions. L’induction par l’ouverture et la fermeture des yeux – Les images de souplesse d’un gymnaste – Ouvrir la porte à autre chose – Devenir plus souple et moins rigide – Le sourire et le bonheur se développent – La sortie de transe / La sortie de l’état hypnotique – Sommaire / Table des matières : 1) L’induction par l’ouverture et la fermeture des paupières – Le Yin et le Yang – 2) Les suggestion thérapeutiques – Un gymnaste est un athlète extraordinaire, un gymnaste est à la fois particulièrement gainé, c’est à dire apte à être rigide quand il le faut et aussi apte d’une capacité à s’assouplir, à se déplacer partout, n’importe où dans des situations extraordinaires… 3) La sortie de transe / Le retour de l’état hypnotique – Extrait de cet eBook : ’’… dans quelques instants, je vais simplement vous demander d’ouvrir et de fermer vos yeux à chaque fois que vous allez vous concentrer sur cette idée, sur cette image, sur cette sensation de rigidité à l’intérieur de vous qui peut être physique, psychique, et en tout cas émotionnelle…’’