Script du MP3 – Relaxation hypnotique – La détente express –

Texte de présentation de cet eBook : Séance de 17 minutes sur fond de musique douce pour passer des nuits plus profondes et plus agréables. Le contenu de cet eBook : Se laisser aller à la relaxation – Le sommeil hypnotique – L’apaisement de votre esprit et de votre corps – L’éloignement du nuage noir de vos peurs et des tensions accumulées – Etre capable de construire une bonne nuit de sommeil, de dormir parfaitement et de passer une nuit douce et complète – Les difficultés à s’endormir et les insomnies disparaîssent – Etre frais, disponible, positif et relaxé au réveil après avoir passé une nuit agréable – Approfondissement du sommeil hypnotique et les suggestions thérapeutiques – Extrait de cet eBook : ’’… Inspirez… et expirez… et imaginez ce petit nuage devenir de plus en plus grand, comme si c’était un ballon que vous gonflez, un ballon lié à toutes vos tensions que vous avez accumulé et de toutes ces nuits qui ont été coupées… parce que, à partir d’aujourd’hui, vous savez parfaitement que vous allez être capable, pleinement capable, de vous sentir bien et de construire même une nuit de sommeil comme vous n’en avez pas eu depuis très longtemps… Imaginez qu’à chaque expiration vous êtes en train de rejeter cette habitude que vous aviez depuis longtemps de rester là à attendre le sommeil…’’