Hypnose relaxation stress au travail Séance idéale en cas de stress et de burn-out

Aujourd’hui, on va s’intéresser en particulier à un moment clé, celui du retour à la maison… Vous connaissez certainement l’expression Métro-Boulot-Dodo… et puis il faut rajouter encore Métro-Boulot-Dodo… et à nouveau Métro-Boulot-Dodo… Si on voulait être réaliste, il faudrait dire Métro-Boulot-Famille… et puis Dodo, ça fait des journées qui sont longues, qui sont stressantes… Cette séance d’hypnose est assez courte, il n’y a pas besoin d’un hypnothérapeute, il vous suffit de la lire dans votre journée ; le but n’est pas d’obtenir un état d’hypnose profond/une transe profonde, simplement d’obtenir un état hypnotique léger qui vous rendra calme, ouvert(e), serein(e) et prêt(e) à entamer avec douceur et confiance votre énième partie de journée… Durée de la séance : 20 minutes.