6 conseils pour diminuer l’épuisement mental

Texte de présentation de cet eBook : Personne n’est à l’abri de la fatigue mentale, c’est pourquoi nous vous expliquons comment combattre cette fatigue. Voici nos 6 conseils tous simples pour diminuer les effets de l’épuisement mental et vous aider à retrouver de l’énergie. La fatigue physique se rétablit assez rapidement avec du repos et une bonne nuit de sommeil ; la fatigue mentale par contre, peut persister et ça peut être difficile de s’en débarrasser. Si vous vous sentez constamment épuisé(e), fatigué(e), au bout du rouleau, asseyez-vous confortablement et lisez ce que nous vous proposons. Le rendez-vous des professionnels de la santé et du bien-être est sur https://la-librairie-hypnose.com – Relaxation – Sophrologie – Hypnose – Psychologie – Psychothérapie – plus de 400 scripts – et plus de 50 ouvrages gratuits pour tout le monde sur des sujets divers et 30 MP3 thérapeutiques disponibles.